In questo particolare momento distanziamento sociale, non dobbiamo dimenticarci di un’attività che ci ha fatto stare bene con noi stessi e con gli altri : il BALLO DI COPPIA. Il BALLO DI COPPIA, che sia ballo liscio o latino-americano, tango argentino o balli caraibici, swing o altro, oltre alla socializzazione, molto importante in un’epoca di […]
Il CURL può essere eseguito in tre modalità, o posizioni, differenti : il CURL in piedi, sulla PANCA SCOTT oppure sulla panca inclinata; considerando la posizione articolare della spalla, che si muove anche grazie al bicipite, risulta che il CURL più efficace, dal punto di vista della stimolazione del fascio muscolare, sia quello eseguito in […]
Parliamo delle TIRATE AL MENTO : si definisce TIRATE AL MENTO quel movimento che, impugnando un bilanciere in presa stretta, preferibilmente un bilanciere sagomato, detto EZ, mi consente di sollevare i deltoidi laterali compiendo un’abduzione/intrarotazione dell’omero, cioè sollevando l’attrezzo da una posizione di riposo con braccia distese in basso fino a raggiungere la gola (o […]
La SALSA PORTORICANA nasce sull’isola caraibica ma la diffusione al grande pubblico è a New York, dove i più grandi musicisti esponenti della SALSA PORTORICANA sviluppano nuovi e moderni stili musicali. La SALSA PORTORICANA o Salsa in Linea o ancora MAMBO/NEW YORK STYLE nasce sullo stile musicale detto SALSA ROMANTICA. Presso la nostra scuola sono […]
I corsi di DYNAMIC DANCE sono gli allenamenti più divertenti in assoluto per tonificare il proprio corpo ballando a ritmi indiavolati con musiche energetiche, insieme ad amici pieni di entusiasmo, voglia di vivere e voglia di DYNAMIC DANCE, proprio come te ! ricordati che chi DYNAMIC DANCE brucia !!!
Tango Argentino significa sensualità, passione e romanticismo; il Tango Argentino non è un semplice ballo di coppia, è un pensiero che danza : frequentando il nostro corso, ballando con noi, apprenderai le tecniche necessarie per soddisfare pienamente le tue serate in milonga ; non temere di provare con noi il corso di Tango Argentino, non te ne […]
La Danza Mediorientale é originaria, come dice la parola, del medio oriente e dei paesi arabo/magrebini, talvolta con influenze balcaniche, ed é considerata fra le più antiche al mondo; la Danza Mediorientale é tradizionalmente praticata dalle donne poiché esprime femminilità , vitalità e sensualità, anche se esistono alcune rare eccezioni di balli praticati esclusivamente dagli […]
L’allenamento funzionale sviluppa un corpo bello, forte ed armonioso tramite esercizi che richiamano i gesti quotidiani; si dice allenamento funzionale perché rispecchia le funzioni per cui il nostro corpo é naturalmente dotato : le sinergie muscolari, caratteristiche dei movimenti multiarticolari, sono ricreate nei percorsi delle catene cinetiche che simulano quello che il corpo umano fa […]
Ritmi e sonorità afro-cubane per ballare salsa cubana, salsa portoricana, rueda de casino, merengue, kizomba, bachata classica e sensual. Le danze latino-afro-caraibiche sono alla portata di tutti, basta solo avere voglia voglia di divertirsi in compagnia ! Credi di essere un “tronco” ? hai paura di essere nato con “due piedi sinistri” ? pensi di […]
Da settembre parte il nuovo corso di KIZOMBA per principianti mentre prosegue il programma per gli allievi di livello intermedio. La KIZOMBA è il nuovo ballo di coppia di origine Angolana/Capoverdiana che sta spopolando nei locali latini e non solo, ed ha affascinato il popolo del ballo di qualsiasi età. La KIZOMBA è definita il […]